المقدمة

قد تكون لديك مجموعة كاملة من الملابس الداخلية المفضلة للاستخدام اليومي، لكنك ستكتشف أن هذه القطع التي تمنحك الراحة في العمل أو في عطلة نهاية الأسبوع قد لا تكون مناسبة عند دخولك صالة الألعاب الرياضية. فالرياضة تحتاج إلى معايير مختلفة:

الدعم الممتاز: الرياضيون يحتاجون ثباتًا أثناء الحركة السريعة والمجهدة.

الراحة: يجب أن يكون القماش والقصّة خاليين من الاحتكاك مع خاصية التهوية.

التقنية الحديثة: مثل الأقمشة الماصة للعرق أو حتى الجيوب المدمجة لحمل بعض الأدوات.

أما الملابس القطنية العادية فهي تمتص العرق وتحتفظ به، مما يسبب لزوجة وعدم راحة، بل وقد يؤدي للاحتكاك في المناطق الحساسة. كما أن بعض الأنواع اليومية قد لا تتمتع بالمرونة الكافية لتواكب حركة التمارين.

أهم المزايا التي يجب البحث عنها في الملابس الداخلية الرياضية

أقمشة ماصة للرطوبة: تبعد العرق عن الجلد وتمنع الانزعاج.
قابلية التهوية: أقمشة خفيفة أو مزودة بفتحات تهوية لتقليل الحرارة.
مرونة عالية: إضافة الإيلاستين أو الإسباندكس لضمان حرية الحركة.
دعم ثابت: لتقليل الاهتزاز والحوادث غير المرغوبة.
خياطة مسطحة / تصميم بلا درزات: لتقليل الاحتكاك خاصة مع التمارين المكثفة.
متانة: قماش قوي وخياطة تتحمل الغسيل المتكرر.
مضاد للروائح: بعض الأقمشة الحديثة تحتوي على خاصية مضادة للبكتيريا.
حزام خصر مريح: ثابت وناعم لا يضغط أو ينزلق أثناء التمرين.

أفضل الخامات للملابس الداخلية الرياضية

القطن

مريح وناعم ويمتص العرق، لكنه غير مناسب للرياضة لأنه يحتفظ بالرطوبة ويسبب الاحتكاك.

الأقمشة الصناعية (النايلون، البوليستر، الإسباندكس)

النايلون: قوي، ماص للرطوبة، ويوفر دعماً ممتازاً.

البوليستر: خفيف الوزن، يجف بسرعة، وغالبًا يُمزج مع الإسباندكس للمرونة.

الإسباندكس: يضيف مطاطية عالية ودعماً يتبع حركة الجسم.

قماش البامبو

ناعم، قابل للتنفس، ماص للرطوبة، ومضاد للبكتيريا طبيعيًا، مما يقلل الروائح. مناسب للبشرة الحساسة وصديق للبيئة.

صوف الميرينو

يحافظ على حرارة الجسم في الشتاء ويبرد في الصيف، يمتص الرطوبة، ويقاوم الروائح بشكل طبيعي، مما يجعله خيارًا رائعًا طوال العام.

أنواع الملابس الداخلية الرياضية للرجال

بوكسر قطني خفيف (Boxer Briefs): قصة ضيقة مع تغطية جيدة، مثالية للتمارين بفضل مزيج الراحة والدعم.

بوكسر قصير (Trunks): أقصر من البوكسر بريف، تقدم نفس الدعم لكن بكمية قماش أقل، خيار ممتاز إذا كنت تفضل خفة الحركة.

بوكسر طويل (Long Boxer Briefs): تغطية إضافية للفخذين تمنع الاحتكاك، مثالي للجري والتمارين عالية الشدة.

الخلاصة

اختيار الملابس الداخلية الرياضية الصحيحة يعتمد على: منع احتباس الرطوبة, توفير دعم كافٍ, تقليل الاحتكاك

الأقمشة الصناعية مثل النايلون والبوليستر غالبًا هي الأفضل، مع بدائل مثل البامبو أو صوف الميرينو. وأخيرًا، يعتمد الاختيار المثالي على راحتك وتفضيلاتك الشخصية. تعرف على مجموعة CottoSilk واختر ما يناسبك.

الأسئلة الشائعة (FAQs)

س1:لماذا لا يُنصح بارتداء الملابس الداخلية القطنية في الصالة الرياضية؟
القطن يمتص العرق ويحتفظ به، مما يسبب الاحتكاك وعدم الراحة وربما تهيج الجلد. الأفضل استخدام أقمشة ماصة للرطوبة مثل النايلون أو البوليستر أو البامبو.

س2:ما هو أفضل نوع للتمارين عالية الشدة؟
للجري أو التمارين المكثفة، يُفضل ارتداء البوكسر بريف الطويل أو الشورتات الضاغطة (Compression Shorts) لأنها تقلل الاهتزاز وتمنع الاحتكاك وتبقي الجسم ثابتًا.